环跳穴

【定位】

在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

【取穴法】

第1步：侧卧屈股；

第2步：以拇指关节横纹按在股骨大转子头上；

第3步：拇指指向脊柱，拇指尖所指的凹陷处，即为本穴。

【主治病症】

腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病证。

【艾灸参数】

艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。

【经验应用】

现代常用于治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。

配殷门、阳陵泉、委中、昆仑主治下肢痹痛；

配风池、曲池主治风疹。