肩外俞穴

【定位】

在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。

【取穴法】

第1步：坐位低头或俯伏位；

第2步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；

第3步：从此高突往下推1个椎骨，在这一椎骨下凹陷作一水平线；

第4步：该水平线与肩胛骨内侧缘延长线的交点处，即为本穴。

【主治病症】

①肩背疼痛、颈项强急等肩背、颈项痹证；

②肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等。

【艾灸参数】

艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

【经验应用】

现代常用于治疗肩胛区神经痛、落枕等。

配大椎、后溪主治颈项强痛、颈胸椎病、肩背酸痛。