天髎穴

【定位】

在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。

【取穴法】

第1步：正坐或俯卧位。

第2步：在后背可摸到一三角形骨头（肩胛骨）；

第3步：在其内上角，按压有酸痛感处，即为本穴。

【主治病症】

①肩臂痛；

②颈项强急。

【艾灸参数】

艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

【经验应用】

现代常用于治疗颈椎病、落枕、肩周炎等。

配肩髃、曲池主治肩臂痛；

配风池、百劳主治颈项强痛。