【定位】

在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【取穴法】

第1步：正坐低头；

第2步：确定后正中线：即在背部中央所作的垂直线；

第3步：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；

第4步：这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突；

第5步：由第7颈椎棘突垂直往下推2个椎体棘突即是第2胸椎棘突；

第6步：在第2胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线，此水平线中点即为本穴。

【主治病症】

①感冒，咳嗽，发热，头痛；

②项痛，胸背痛；

③荨麻疹，遗尿。

【艾灸参数】

艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：10-15分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。

【经验应用】

①现代常用于治疗感冒、鼻炎、支气管炎、肺炎、肩背软组织疾患等。

配肩井、中渚、委中主治肩背酸痛；

配列缺主治咳喘；

配风池主治外感风寒。

②《马氏温灸法》：配阳陵泉治四时感冒，初觉有异便急灸之，往往立愈；能退感冒等引起的高热，少数患者于灸后热不退，可止灸，并无不良。

《针灸资生经》云：若频刺，泻诸阳热气，背承不发痈疽。